Wednesday, October 31, 2012

fear of dying

Seorang client mengalami ketakutan akan kematian (necrophobia). Ketakutan ini sangat dirasakannya dalam 5 bulan terakhir setelah terpicu 2 kabar kejadian kematian mendadak yang didengarnya. Ketika ketakutan ini menyerang, ia mengalami simptom seperti detak jantung yang cepat, tangan berkeringat, sulit konsentrasi, gemetar, dan pikiran intrusive. Beberapa aktivitas dihindarinya seperti menontot TV dan membaca koran karena menghindari mendengar atau membaca berita yang dapat memicu phobianya. Client juga mengalami insomnia.

Dari pemeriksaan ke 3 dokter spesialis didapatkan kepastian bahwa client secara umum tidak mempunyai masalah dengan kesehatannya dan diberi obat penenang tapi tidak banyak membantu menghilangkan ketakutannya.

Setelah dilakukan "detective work" untuk menggali akar masalah phobia si client, ditemukan 3 kejadian masa kecil yang sangat berpengaruh menjadi pencetus awal phobianya.

Maka kemudian dilakukan terapi untuk melepaskan masalah-masalah emosional dengan menangani 3 kejadian di masa kecil dan 2 kejadian pada beberapa bulan yang lalu.

Setelah 2 jam sesi terapi, dilakukan re-check dengan mencari pemicu-pemicu yang mengakibatkan kemunculan ketakutan si client. Client memastikan bahwa ketakutan akan kematiannya telah hilang.

Dua minggu lebih telah berlalu dan saya mendengar ada berita kematian mendadak KH. Zainuddin MZ, saya coba menanyakan kepada client apakah berita kematian mendadak KH. Zainuddin MZ memicu phobianya kembali. Client melaporkan bahwa ia tidak menemukan phobianya muncul kembali ketika mendengar kabar kematian tersebut.

Ketika kecemasan dan ketakutan menguasai Anda, maka pikiran rasional Anda tidak akan berfungsi. Nasehat dan fakta yang menjelaskan kebenaran keadaan diri Anda tidak dapat Anda terima. Obat penenang hanya berfungsi membuat Anda lupa sementara pada kecemasan dan ketakutan Anda dan tidak menghilangkan kecemasan dan ketakutan Anda. Yang harus dilakukan adalah menangani ingatan-ingatan masa lalu yang menjadi pencetus awal masalah Anda. Sering kecemasan dan ketakutan berasal dari kejadian di masa kecil.

Supriyatno
Counselor & Trauma Therapist, Founder PTSG & PT E-Counseling
<